益禾堂脑袋看过来！今天整理了33杯益禾堂热量测评!附低卡点单攻略!平价好喝!减脂必备!对自己严格的姐妹就避开高热量啦！

益禾堂热量测评
Part 1
真的甜西瓜桶 13💰 284大卡/全糖
真的多水果桶 16💰307大卡/全糖
真的香奶茶桶 14💰561大卡/全糖
冻柠红8💰122大卡/半糖
冻柠绿8💰125大卡/半糖
蜜桃乌龙11💰350大卡/半糖
金桔柠檬8💰130大卡/半糖

Part2
杨枝甘露 14💰360大卡/半糖
西瓜椰椰13💰240大卡/半糖
蜂蜜柚子茶8💰170大卡/半糖
冰暴葡萄15💰200大卡/半糖
莓莓冰盏17💰193大卡/全糖
冻柠蜜7💰124大卡/半糖
西瓜汁9💰140大卡/半糖

Part3
益杯百香果13💰174大卡/半糖
柚见红心芭乐11💰139大卡/全糖
冻冻小杏运10💰135大卡/半糖
椰香芒芒双芋14💰310大卡/无糖
径山抹茶10💰256大卡/全糖
双拼奶茶9💰398大卡/半糖
禾堂奶绿9💰352大卡/全糖

Part4
泷珠奶茶9💰311大卡/半糖
益杯烧仙草10💰430大卡/7分糖
益禾烤奶8💰375大卡/全糖
美式咖啡10💰6大卡/无糖
南岩乌龙6💰102大卡/全糖
翠峰茉莉6💰102大卡/半糖

Part5🌿小编倾情推荐益禾堂低卡点单list
👉🏻翠峰茉莉+5分糖 102大卡
👉🏻日照红茶+椰果+5分糖 134大卡
👉🏻幽兰四季春+椰果+5分糖 139大卡
👉🏻金桔柠檬+水晶冻+5分糖 155大卡
👉🏻益杯百香果+5分糖 174大卡
👉🏻酸奶莓莓+5分糖 189大卡
👉🏻布丁奶茶+3分糖 202大卡
👉🏻葡萄啵啵+3分糖 272大卡

介次测评按半糖/常规量计的噢‼️
全糖和半糖的热量差是48~62大卡
根据点的糖分大概相➕➖就ok啦~
椰果、水晶冻、仙草热量较低🉑️pick
红豆芋泥布丁本身带点甜，阔以无糖呐

Part6 小料
椰果1💰39大卡
布丁1💰60大卡
红豆1💰45大卡
仙草1💰40大卡
燕麦1💰30大卡
西米明珠2💰79大卡
芋圆2💰75大卡

以上糖度都注明了糖度情况哦！姐妹们，如果是加糖少糖可以按照我下面的比例大概估算一下就是总热量
不可贪杯哦
7分糖-32大卡左右
5分糖-55大卡左右
3分糖-75大卡左右
不额外加糖-110大卡左右