小宝宝睡觉本来就容易醒来,建议用嘘拍法让宝宝闭上眼睛后,不要马上撤离。具体的做法,请看下面~
抱着就睡,沾床就炸,这是很多小月龄宝宝的现状,宝妈更是拿他们一点办法都没有。其实,想要宝宝们落床不醒是有诀窍的,只要宝妈摸准宝宝的睡眠习惯,小心呵护,轻拿轻放,用对方式,宝宝也是可以在床上安稳入睡的。
放慢放缓轻拍动作
保持嘘声不变,逐渐放慢、放缓轻拍的动作。
停止轻拍,轻轻按住宝宝
保持嘘声不变,停止轻拍的动作,用手轻轻按住宝宝。
手从宝宝身上离开
保持嘘声不变,手从宝宝身上离开。
停止嘘声,离开宝宝
如果宝宝已经安稳入睡,可以停止嘘声。当然,你也可以再嘘一会,嘘声可以在整个睡眠阶段使用。
整个过程家长需要随时观察宝宝的反应,每步撤离后,如果宝宝还是睡得安稳,就可以继续进行下一步。
宝宝放下不醒诀窍:
1、给宝宝营造舒适和相对安静的环境
2、哄睡时裹上小抱被
3、区别深度睡眠和浅睡
4、迷迷糊糊时要原地哄睡
5、放宝宝姿势要正确
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