引起小孩腿抽筋的原因主要是哪些？

孩子腿抽筋一般好发于小腿，主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，还有可能会反复发作，但一般不会有意识障碍。

导致孩子腿抽筋的原因可能有以下 3 个方面。

1. 寒冷刺激

寒冷会引起局部血管收缩，导致循环障碍，从而引起局部肌肉不自主地收缩，出现腿抽筋的现象。

2. 运动准备不充分或过量运动

如果孩子在运动前没有活动开或者运动过量，就可能导致小腿肌肉过度收缩和疲劳，从而出现抽筋的情况。

3. 维生素 D 缺乏

如果孩子缺乏维生素 D，就会引起钙吸收不良，血清钙含量降低，从而导致神经兴奋增高，发生抽筋，但维生素 D 缺乏引起的抽筋大多出现在手腕和脚踝关节。

孩子腿抽筋怎么处理

孩子腿部抽筋通常是运动拉伤、睡觉时着凉、缺钙等原因引起，处理方法包括局部按摩、拉伸治疗、药物治疗等。若持续不缓解建议及时就医，在医生指导下进行专业处理。

1、局部按摩：孩子腿部抽筋可以引起局部肌肉痉挛、僵硬、疼痛、活动受限等，可适当进行局部轻柔按摩，缓解肌肉痉挛、僵硬，改善血液循环，有利于止痛；

2、拉伸治疗：孩子腿部抽筋，可以立即进行踝关节被屈拉伸，持续2分钟左右，帮助肌肉痉挛、僵硬症状缓解，减轻疼痛，然后可配合热敷、烤电等理疗；

3、药物治疗：由于缺钙引起的小孩腿部抽筋，可以通过补钙治疗进行缓解，常用药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙咀嚼片等。

在日常生活中，如果孩子出现腿抽筋的症状，可立即做拉伸缓解症状，然后前往医院就诊、检查原因，并采取针对性治疗措施。

如果孩子腿抽筋次数频繁（几天就会发生一次），或者腿抽筋后迟迟不缓解（超过 5 分钟），建议家长带孩子及时就医检查，明确总是腿抽筋的原因。